साइनस के घरेलू उपचार
sinusitis treatment
दोस्तों इस ब्लॉग में हम बात करेंगे साइनस के बारे में जिसे हम साइनोसाइटिस करते हैं इस ब्लॉग पर हम पर हम बारी-बारी जानेंगे
साइनस क्या है
साइनस के कारण
साइनस के लक्षण
साइनस टेस्ट
साइनस के घरेलू उपचार
साइनस क्या है !
तो दोस्तों सबसे पहले बात करते हैं साइनस क्या है साइनस नाक के आसपास के आसपास चेहरे की हड्डी के अंदर नाम हवा की खाली जगह होती है जिसे कि हम वायु विवर भी कहते हैं !
साइनस नाक में होने वाला वाला वाला एक रोग है इस रोग में में नाक की हड्डी बढ़ जाती है या फिर ऋषि हो जाती है जिसकी वजह से से आपको सांस लेने में परेशानी हो सकती है यह बीमारी सामान्य सर्दी के रूप में शुरू में शुरू होती है फिर बैक्टीरियल या फंगल फंगल के साथ बढ़ती जाती है गंभीर साइनस होने पर या 8 हफ्ते तक आपके शरीर में रह सकती है !
साइनस के कारण!
तो आइए दोस्तों अब बात करते हैं साइनोसाइटिस कौन कौन से कारण होते हैं दोस्तों साइनोसाइटिस कई कारणों की वजह से हो सकती है लेकिन इसका जो मुख्य के कारण होता है वह होता साइनस और नाक में तरल पदार्थ का इकट्ठा हो जाना जिसमें रोग उत्पन्न हो जाते हैं और यह समस्या जन्म ले लेती है!
इसके अलावा वायरस की वजह से यह बीमारी काफी जल्दी फैलती है जो कि वयस्कों में सबसे ज्यादा होती है बैक्टीरिया इसका मुख्य कारण होते हैं !बैक्टीरिया के वजह से भी साइनस की समस्या उत्पन्न ना होती है!
दोस्तों इसके अलावा कुछ चिकित्सक कंडीशन भी होती है जैसे कि सिस्टिक फाइब्रोसिस(cystic fibrosis) मैं आपको साइनस की समस्या हो सकती हैं गैस्ट्रो फैगल की वजह से भी आपको यह समस्या हो सकती है!
इसके अलावा यदि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है तो यह बीमारी होने का यह भी एक कारण होता है पॉल्यूशन होने की वजह से भी आपको या समस्या हो सकती है क्योंकि पोलूशन जो बलगम होता है वह बढ़ जाता है जिससे जिसे यह समस्या आपको उत्पन्न हो सकती है!
साइनस के लक्षण
तो दोस्तों आइए बात करते हैं साइनस के क्या लक्षण होते हैं और आप इन्हें किस तरह से पहचान सकते हैं सबसे पहले जो इसके लक्षण होते हैं वह होते हैं नाक बहना यह अत्यधिक बलगम बनने के कारण उसके नाक की नली में या गले में बह जाना यह एक लक्षण होते हैं इसके अलावा गंध और स्वाद की परख करने की क्षमता खत्म होना जब आपको सर्दी जुकाम होती है तो आप चीजों के गंध को महसूस नहीं कर पाते हैं तो यह भी एक लक्षण होता है कुछ इस प्रकार ही साइनस में लक्षण आपको इस तरह देखने को मिलते हैं!
नाक का बंद होना जिसकी वजह से आपको नाक से सांस लेने में परेशानी होती है आंखों में सूजन होना आंखों में दर्द होना और सिर में भी हल्का हल्का दर्द और भारीपन महसूस होना , इसका भी एक लक्षण होता है माथे और चेहरे के आसपास आपको सूजन और दर्द महसूस होना, इसके अलावा आपको कान में दर्द हो सकता है यह अभी साइनस का एक लक्ष्य होता है!
रात में खांसी अचानक से अधिक पड़ जाना ,मुंह के ऊपरी जबड़े और दांतों में दर्द महसूस होना, मुंह से बदबू आना, गले में काफी ज्यादा खराश होना ,जैसे जी मचलाना इस प्रकार के लक्षण आपको देखने को मिल सकते हैं
साइनस टेस्ट
यदि आपको साइनस की समस्या हो रही हो तो आप सिटी स्कैन करवा सकते हैं या फिर आप m.r.i. करवा ले नहीं तो आप एलर्जी टेस्ट भी करवा सकते हैं यदि आप इन तीनों में से कोई भी टेस्ट करवा लेते हैं तो को पता चल जाएगा कया आपको साइनस है या नहीं है!
साइनस के घरेलू उपचार!
तो दोस्तों आइए बात करते हैं कुछ घरेलू उपचार के बारे में जो कि साइनस की समस्या में आपके लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होगा!
दोस्तों पहले ही होती है स्टीम , साइनस के कारण नाक बहने लगती है अगर आपको या समस्या हो रही है तो स्टीम बहुत ही अच्छा उपाय है इसके लिए आप बर्तन में पानी उबाले और भाप ले आप इसके लिए स्टिमर का भी यूज कर सकते हैं!
दोस्तों दूसरा जो उपाय है वह है कि आप इस समस्या में अपने शरीर को आराम दें यानी आप रेस्ट करें इस समस्या से निजात पाने के लिए हम जितना हो सके उतना अपने शरीर को आराम दें ,रेस्ट करें आप जितना ज्यादा रेस्ट करेंगे आप इस समस्या से उतना जल्दी उभर जाएंगे !
घर में लिक्विड पिए अगर आपको साइनस की समस्या है तो आप गर्म गर्म कुछ भी पी सकते हैं चाहे आप गर्म पानी पी सकते हैं या फिर सुप भी पी सकते हैं क्योंकि गर्म लिक्विड पीने से आपके नाक खुल जाती है और साइनस में आराम मिलता है!
चेहरे में आप गर्म तौलिया रखें साइनस में नाक बंद हो जाती है जिससे सिर में दर्द या भारीपन लगता है ऐसे में गर्म पानी में तोलिया को भिगोकर चेहरे पर रखने से आपको काफी आराम मिलता है!
इसके अलावा बेकिंग सोडा और नमक का स्प्रे आपके लिए फायदेमंद होगा , पानी में नमक और थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालकर गर्म करें और इसे सो गए या बॉर्डर में डालकर नाक में बारिक बारिक बूंद की तरह डालें है, तो इस उपाय को दिन में दो बार अपना सकते हैं दोस्तों इस उपाय को करने से आपको काफी जल्दी आराम मिलता है! !
दोस्तों योग काफी अच्छा उपचार होता है दोस्तों आप अगर रोजाना योग करते हैं तो यह भी साइनस की समस्या को दूर करने में काफी मदद करता है!
ज्यादा से ज्यादा पानी पीना दोस्तों अगर आप रोजाना पानी पीते हैं तो इससे बलगाम पतला हो जाता है जिससे साइनस में आपको आराम मिलता है और पानी शरीर के गंदगी बाहर निकालने में काफी मदद करता है !
दोस्तों इस समस्या में प्याज का सेवन करना आपके लिए काफी बेहतरीन साबित होगा साइनस में ताजा प्याज आपको खाना चाहिए प्याज प्याज एलर्जी को कम करने में मदद करता है!
आप लहसुन का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि लहसुन में अजॉइनी और एलिसन नामक केमिकल होते हैं जो कि बलगम को कम करते इससे बंद नाक खुल जाता हैं और साइनस में आराम मिलता हैं!
sinusitis treatment
दोस्तों इस ब्लॉग में हम बात करेंगे साइनस के बारे में जिसे हम साइनोसाइटिस करते हैं इस ब्लॉग पर हम पर हम बारी-बारी जानेंगे
साइनस क्या है
साइनस के कारण
साइनस के लक्षण
साइनस टेस्ट
साइनस के घरेलू उपचार
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| sinusitis problam treatment sinusitis medicin |
तो दोस्तों सबसे पहले बात करते हैं साइनस क्या है साइनस नाक के आसपास के आसपास चेहरे की हड्डी के अंदर नाम हवा की खाली जगह होती है जिसे कि हम वायु विवर भी कहते हैं !
साइनस नाक में होने वाला वाला वाला एक रोग है इस रोग में में नाक की हड्डी बढ़ जाती है या फिर ऋषि हो जाती है जिसकी वजह से से आपको सांस लेने में परेशानी हो सकती है यह बीमारी सामान्य सर्दी के रूप में शुरू में शुरू होती है फिर बैक्टीरियल या फंगल फंगल के साथ बढ़ती जाती है गंभीर साइनस होने पर या 8 हफ्ते तक आपके शरीर में रह सकती है !
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| sinusitis problam treatment sinusitis medicin |
तो आइए दोस्तों अब बात करते हैं साइनोसाइटिस कौन कौन से कारण होते हैं दोस्तों साइनोसाइटिस कई कारणों की वजह से हो सकती है लेकिन इसका जो मुख्य के कारण होता है वह होता साइनस और नाक में तरल पदार्थ का इकट्ठा हो जाना जिसमें रोग उत्पन्न हो जाते हैं और यह समस्या जन्म ले लेती है!
इसके अलावा वायरस की वजह से यह बीमारी काफी जल्दी फैलती है जो कि वयस्कों में सबसे ज्यादा होती है बैक्टीरिया इसका मुख्य कारण होते हैं !बैक्टीरिया के वजह से भी साइनस की समस्या उत्पन्न ना होती है!
दोस्तों इसके अलावा कुछ चिकित्सक कंडीशन भी होती है जैसे कि सिस्टिक फाइब्रोसिस(cystic fibrosis) मैं आपको साइनस की समस्या हो सकती हैं गैस्ट्रो फैगल की वजह से भी आपको यह समस्या हो सकती है!
इसके अलावा यदि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है तो यह बीमारी होने का यह भी एक कारण होता है पॉल्यूशन होने की वजह से भी आपको या समस्या हो सकती है क्योंकि पोलूशन जो बलगम होता है वह बढ़ जाता है जिससे जिसे यह समस्या आपको उत्पन्न हो सकती है!
साइनस के लक्षण
तो दोस्तों आइए बात करते हैं साइनस के क्या लक्षण होते हैं और आप इन्हें किस तरह से पहचान सकते हैं सबसे पहले जो इसके लक्षण होते हैं वह होते हैं नाक बहना यह अत्यधिक बलगम बनने के कारण उसके नाक की नली में या गले में बह जाना यह एक लक्षण होते हैं इसके अलावा गंध और स्वाद की परख करने की क्षमता खत्म होना जब आपको सर्दी जुकाम होती है तो आप चीजों के गंध को महसूस नहीं कर पाते हैं तो यह भी एक लक्षण होता है कुछ इस प्रकार ही साइनस में लक्षण आपको इस तरह देखने को मिलते हैं!
नाक का बंद होना जिसकी वजह से आपको नाक से सांस लेने में परेशानी होती है आंखों में सूजन होना आंखों में दर्द होना और सिर में भी हल्का हल्का दर्द और भारीपन महसूस होना , इसका भी एक लक्षण होता है माथे और चेहरे के आसपास आपको सूजन और दर्द महसूस होना, इसके अलावा आपको कान में दर्द हो सकता है यह अभी साइनस का एक लक्ष्य होता है!
रात में खांसी अचानक से अधिक पड़ जाना ,मुंह के ऊपरी जबड़े और दांतों में दर्द महसूस होना, मुंह से बदबू आना, गले में काफी ज्यादा खराश होना ,जैसे जी मचलाना इस प्रकार के लक्षण आपको देखने को मिल सकते हैं
साइनस टेस्ट
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साइनस के घरेलू उपचार!
तो दोस्तों आइए बात करते हैं कुछ घरेलू उपचार के बारे में जो कि साइनस की समस्या में आपके लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होगा!
दोस्तों पहले ही होती है स्टीम , साइनस के कारण नाक बहने लगती है अगर आपको या समस्या हो रही है तो स्टीम बहुत ही अच्छा उपाय है इसके लिए आप बर्तन में पानी उबाले और भाप ले आप इसके लिए स्टिमर का भी यूज कर सकते हैं!
दोस्तों दूसरा जो उपाय है वह है कि आप इस समस्या में अपने शरीर को आराम दें यानी आप रेस्ट करें इस समस्या से निजात पाने के लिए हम जितना हो सके उतना अपने शरीर को आराम दें ,रेस्ट करें आप जितना ज्यादा रेस्ट करेंगे आप इस समस्या से उतना जल्दी उभर जाएंगे !
घर में लिक्विड पिए अगर आपको साइनस की समस्या है तो आप गर्म गर्म कुछ भी पी सकते हैं चाहे आप गर्म पानी पी सकते हैं या फिर सुप भी पी सकते हैं क्योंकि गर्म लिक्विड पीने से आपके नाक खुल जाती है और साइनस में आराम मिलता है!
चेहरे में आप गर्म तौलिया रखें साइनस में नाक बंद हो जाती है जिससे सिर में दर्द या भारीपन लगता है ऐसे में गर्म पानी में तोलिया को भिगोकर चेहरे पर रखने से आपको काफी आराम मिलता है!
इसके अलावा बेकिंग सोडा और नमक का स्प्रे आपके लिए फायदेमंद होगा , पानी में नमक और थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालकर गर्म करें और इसे सो गए या बॉर्डर में डालकर नाक में बारिक बारिक बूंद की तरह डालें है, तो इस उपाय को दिन में दो बार अपना सकते हैं दोस्तों इस उपाय को करने से आपको काफी जल्दी आराम मिलता है! !
दोस्तों योग काफी अच्छा उपचार होता है दोस्तों आप अगर रोजाना योग करते हैं तो यह भी साइनस की समस्या को दूर करने में काफी मदद करता है!
ज्यादा से ज्यादा पानी पीना दोस्तों अगर आप रोजाना पानी पीते हैं तो इससे बलगाम पतला हो जाता है जिससे साइनस में आपको आराम मिलता है और पानी शरीर के गंदगी बाहर निकालने में काफी मदद करता है !
दोस्तों इस समस्या में प्याज का सेवन करना आपके लिए काफी बेहतरीन साबित होगा साइनस में ताजा प्याज आपको खाना चाहिए प्याज प्याज एलर्जी को कम करने में मदद करता है!
आप लहसुन का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि लहसुन में अजॉइनी और एलिसन नामक केमिकल होते हैं जो कि बलगम को कम करते इससे बंद नाक खुल जाता हैं और साइनस में आराम मिलता हैं!
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